Pourquoi ne pas se soigner par des techniques naturelles ? La naturopathie est une discipline de la médecine alternative basée sur l’utilisation de moyens naturels et biologiques. La diversification des approches de la naturopathie donne naissance à de nouveaux métiers contribuant à améliorer le bien-être.
En quoi consiste la naturopathie ?
Les buts principaux de la naturopathie sont de :
- Renforcer l’immunité,
- Rééquilibrer l’alimentation,
- Détoxifier l’organisme des toxines,
- Suppléer à des carences.
Tous ces états de déséquilibre sont à l’origine de maladies et de troubles du métabolisme normal. Le principe de la naturopathie repose sur l’autoguérison en donnant au corps la capacité de se régénérer.
La naturopathie est exercée par le naturopathe. Ses actions ont pour but d’entretenir l’état de vitalité de son patient. Pour cela, il recoupe les données telles que les habitudes alimentaires, l’hygiène de vie, les antécédents médicaux et dresse un premier bilan. Comme dans la médecine conventionnelle, la suite de la prise en charge est personnalisée et en aucun cas transposable sur un autre patient présentant des signes approximativement similaire. D’où l’importance que la naturopathie soit pratiquée par un naturopathe sortant d’un établissement agrée.
L’OMS reconnait cette branche de la médecine traditionnelle.
Les bienfaits de la naturopathie
La naturopathie contribue à l’amélioration de plusieurs états chroniques ou transitoires. Il permet de :
- Diminuer les troubles menstruels et les symptômes prémenstruels
- Perdre du poids
- Soulager les allergies et l’asthme par le renforcement du système alimentaire
- Lutter contre les maladies articulaires comme l’arthrose ou le rhumatisme
- Aider dans le sevrage tabagique
- Lutter contre le stress émotionnel et la fatigue physique
- Combattre des problèmes digestifs
- Soulager les problèmes respiratoires chroniques
- Combattre les problèmes dermatologiques ou capillaires
- Accompagner dans la prise en charge de problèmes mentaux comme la dépression et l’anxiété
- Diminuer les troubles liés au vieillissement
Elle permet également de prévenir des maladies et de préserver un bon état de santé en dehors des pathologies acquises.
La naturopathie accompagne la médecine conventionnelle dans certains cas de maladies aux traitements médicamenteux lourds sous la prescription ou l’accord du médecin traitant.
Les métiers de la naturopathie
La naturopathie comprend différentes techniques. Chacune d’elles constitue une spécialisation de cette discipline dont :
- L’hygiène alimentaire
- La phytothérapie utilisant des extraits de plantes
- L’aromathérapie par les huiles essentielles,
- La psychologie et la gestion des émotions
- Les exercices physiques
- L’hydrothérapie par l’eau, le bain, le sauna…
- La réflexothérapie (ostéopathie, acupuncture…)
- Les massages
- Les exercices respiratoires
- Les techniques utilisant les énergies
- Les techniques utilisant les rayonnements
Les indications de ces méthodes varient d’une personne à une autre. Cette personnalisation permet d’obtenir des résultats optimaux.